Ação de Formação para treinadores dos clubes integrantes das competições PO.02, PO.03 e PO.10.

Formação com o tema “Orientações metodológicas para os períodos de transição pós-lockdown”.

A Federação de Andebol de Portugal, através do seu Departamento de Unidade de Saúde e Rendimento, promove uma ação de formação online, destinada aos treinadores dos clubes integrantes das competições que irão regressar à atividade no próximo mês de abril, ou seja as provas PO02 – Campeonato Nacional Seniores Masculinos – 2ª Divisão, PO03 – Campeonato Nacional Seniores Masculinos – 3ª Divisão, PO10 – Campeonato Nacional Seniores Femininos – 2ª Divisão.

A ação tem como objetivo de identificar os efeitos do período de confinamento nos perfis de resistência e força dos jogadores de Andebol e compreender como manipular as variáveis de treino para o desenvolvimento da aptidão cardiorrespiratória e função neuromuscular nos períodos de transição, além de identificar os instrumentos e procedimentos para intervenção no processo de treino.

Preletores: Eduardo Abade, Sofia Osório e Sérgio Monteiro.

Programa “Orientações metodológicas para os períodos de transição pós-lockdown

30 de Março – 19h00 às 21h00

• Efeitos do confinamento nos perfis de rendimento e risco de lesão
• Desenvolvimento das capacidades cardiorrespiratória e neuromuscular
• Estratégias de intervenção outdoor vs indoor

Inscrições AQUI, até o dia 29 de março.